Az oldal gondozója és a módszer népszerűsítője:
Gyógytornapraxis.hu

A Zilgrei-módszer javallata, alkalmazási területek


Irodai munkát végzők, ülő foglalkozásúak közérzetjavítására, tartásjavítására, nyak-váll-csípő panaszok megelőzésére, kezelésére kifejezetten ajánlott.

A Zilgrei emellett szabadidős torna, gyors, hatékony, frissítő és preventív munkahelyi testmozgás, akár csapatépítő tréning eszköze.

Terheseknek, szoptatós kismamáknak gyógyszerek helyett Zilgrei gyakorlatok javasoltak a fájdalomcsillapítás érdekében, mivel az utóbbi mellékhatásoktól mentes.

A természetes, szelíd gyógymód iránt fogékony embereknek segíti az önszabályozási mechanizmusok erősítését.

Akut mozgásszervi megbetegedések, mint egyoldalú terhelésből eredő csípő-térd-bokafájás, teniszkönyök, golfkönyök, alagút szindrómák, foglalkozási ártalomból származó váll-, könyök-, csukló-, kézfájás, tartáshibából, gerincferdülésből eredő fej-, tarkó-, nyak-, hát-és derékfájás, továbbá a gerinc degeneratív betegségei közül a porckorong-kiboltosulás, ízületi meszesedés, ízületi porckopás, diszfunkciós- és poszturális szindrómák kezelésére ajánlott a Zilgrei-módszer.

Krónikus, tartós fájdalom esetén a fájdalomküszöb emelésével képes az eljárás csökkenteni, illetve megszüntetni a fájdalmat.

Menstruációs zavarok, emésztési zavarok, székrekedés, stresszkezelés.

Koordinációs nehézségek, motoros beidegzési zavarok, izomspazmus.

Nagyfokú csontritkulás esetén – a rotációs gyakorlatok kivételével – szintén alkalmazható a Zilgrei-metódus.

 


Kapcsolódó weboldalak:

Hivatalos weboldal
Gyógytornafórum.hu

 

Nyitólap | Kapcsolat | Linkek | Fórum | orvosiLexikon.hu